10 consejos para cuidar la piel del sol

Cada vez tomamos más conciencia de la importancia de la protección de nuestra piel de los rayos solares, para ello nos pusimos a investigar y encontramos información útil y además consultamos con nuestra pediatra la Dra Nora Gorriti de la Clínica Internacional (sede San Borja) que debemos considerar para evitar enfermedades en la piel y sobre todo del temible cáncer a la piel. Así que en este artículo les dejamos nuestros 10 consejos para cuidar la piel del sol en este verano.

En primer lugar debemos entender como funcionan los efectos del sol en nuestra piel:

Es importante recibir sol con mucha moderación, porque la piel la usa para fabricar la vitamina D, la misma que nos ayuda a formar los huesos. Los rayos ultravioleta UV pueden ser muy peligrosos para nuestra salud.

Dentro de la capa epidérmica (exterior) de la piel hay células que contienen el pigmento llamado melanina. La melanina, es la que nos protege de los rayos ultravioleta del sol, que queman la piel y pueden reducir su elasticidad y causar que una persona envejezca prematuramente.

Cuando los rayos ultravioleta pasan las capas más profundas de nuestra piel, es donde nos puede causar mucho daño matando células en nuestra piel. Las persona que producen poca melanina y se queman con facilidad, deben protegerse mucho más. Con nuestros pequeños debemos tener mucho más cuidado, así que aquí les dejo los tips que recopilamos de nuestra pediatra de cabecera y de la American Cancer Society.

Consejos para cuidar la piel del sol

1. No exponer a los niños en hora punta, esto significa entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
2. Aplicar el protector solar 20 minutos antes de exponerte al sol.
3. Aplicar el protector solar varias veces si observas que tu niño se moja o suda mucho.
4. Bebés menores de 6 meses, se les debe aplicar protector físico pantalla y siempre consultarlo con su pediatra de cabecera.
5. Use ropa con protección UV, polos, gorras y lentes de sol
6. No te confíes, los rayos UV alcanzan el suelo TODO el año, incluso en los días más nublados.
7. Es importante que desarrolles un hábito del uso de protectores con tus niños y contigo mismo, sobre todo si están siempre expuestos a exteriores.
8. Los rayos UV también atraviesan el agua, por ende también puedes quemarte así te sientas fresco en ella.
9. Considera que la exposición frecuente a los rayos UV por varios años es la causa principal del cáncer de piel.
10. Recuerda que la detección y tratamiento a tiempo es la herramienta clave para sanarte de un cáncer de piel.

Aquí les dejo la web del Senamhi donde indica el pronóstico de radiación UV máximo (cielo despejado y mediodía solar) en nuestro Perú:

http://www.senamhi.gob.pe/?p=radiacion-uv

Nosotros nos estamos protegiendo con productos Banana Boat y, para estas condiciones de agua y sudor con los #Mellizoslopez, estamos usando la línea Aqua Protect Kids, diseñada especialmente para resistir 4 horas a condiciones de agua o sudor. La usamos cuando nos metemos en la piscina, en el lago y en el mar, aquí les dejo sus características:

• Permanece hasta 4 horas a pesar de condiciones de agua y sudor.
• Tiene una amplia protección y cuenta con un FPS50+.
• Fórmula AvoTriplex™ fotoestable con protección UVA/UVB.
• Es Hipoalergénico.
• No grasoso.
• Rápida absorción
• Recomendado por la Fundación de Cáncer de Piel de EUA.

Espero que esta información especializada y con nuestra experiencia les sea de mucha utilidad.

Gracias por leernos

Fuentes: www.cancer.org, Doctora – Pediatra Nora Gorriti.