Cocinar es una de las cosas en casa que no suelo hacer a diario, pero lo realizo cada cierto tiempo y me encanta hacerlo. Hace poco estuve sin ayuda en casa y me encargué de cocinar a diario, así que me puse manos a la obra junto con un artefacto que para mi es el chef en casa <3 #loamo #chefencasa, sobre todo te será de mucha ayuda si es que trabajas ocupándome de tu hogar y además trabajas en tus proyectos personales en casa y es la olla arrocera Bioceramic de Oster 10 en 1, en la que me animé a preparar un ¡arroz integral con verduras buenazo!. ¡Y eso no es todo¡, lean al final de esta receta que están todos los pasos a seguir para ganarse ¡una Olla Arrocera Bioceramic 10 en 1 como está!.

Con esta olla se puede preparar de TODO, en serio, de todo, estofados, guisos, arroz integral, quinua, sopas, pastas ¡Uf! esta vez realicé una receta sana… <<ahora que estamos aprendiendo a comer saludable>> con la ayuda de mi coach Nutricional y preparé un arroz integral de verduras que me quedo ¡deli!  este arroz lo obtuve del mismo recetario que te viene con la olla al comprarla y quiero compartirla con ustedes porque va ser un #MUST.

 Receta arroz integral con verduras:

Tiempo de preparación 70 minutos
Para 6 personas

Ingredientes:

• 2 tazas de arroz integral
• 5 tazas de caldo de pollo
• 1 taza de zanahoria picada en cuadritos
• 1 taza de apio picado
• 1/2 taza de tomates pelados y sin semillas, cortados en cuadritos
• 1 taza de pimentón verde picado en cuadritos
• 1 taza de cebolla finamente picada
• 2 taza de granos de soja (edamame) (opcional)
• 3 cucharadas de mantequilla
• Sal a gusto

Preparación:

1. Lleva la mantequilla a la olla arrocera y active la función de sofrito, espere unos segundos hasta que se derrita y agregue la cebolla; cuando esté transparente agrega el resto de los vegetales y sofríe por 5 minutos.
2. Agrega el arroz y el caldo, revuelva. Apague la función sofrito y oprima el botón de arroz integral. Tapa y espera hasta que el pitido le indique que el arroz ya está. Sírvelo con pollo en trocitos o a la plancha.

Nota: los granos de soja, pueden sustituirse por arvejas o chícharos.

Mira aquí como lo preparamos:

Esta receta además de sana, es muy fácil de hacer y en la Olla arrocera nos alivia tiempo que no se imaginan. Espero que les encante tanto como a mí y mis mellis.

¡Gracias por leernos!

¡ SORTEO por 1 Bioceramic 10 en 1 !

Sigue Correctamente los pasos para participar por esta olla arrocera de ensueño (color negro):

1. Inscríbete correctamente haciendo clic aquí
2. Ser fan de Papis por Primera vez y Oster en facebook e instagram(@Papisporprimeravez y @OsterLatino)
3. Comparte públicamente este artículo en tu facebook personal.
4. Deja un comentario con el HT #ViveSienteDisfruta etiquetando a 3 amig@s en el post de facebook de Papis por primera vez o en el mismo blog www.papisporprimeravez.com

Sorteo termina el 28 de diciembre del 2016.
Será 1 ganador(a) mayor de edad.
Válido para Lima y provincias, si el ganador es de provincias debe enviar un representante con el DNI del ganador.
Entrega del premio en Lima – Perú.
El ganador debe comunicarse con PPPV máximo en dos días, caso contrario se volverá a sortear.

¡MUCHA SUERTE! #EMOCIONADA #REGALAZO

¡GANADORA!

¡Cynthia Felicitaciones! compartiste correctamente en tu face personal y publicaste el HT #ViveSienteDisfruta etiquetando a tres amigos en nuestro blog.

Escríbenos a contacto@papisporprimeravez.com para coordinar la entrega de tu olla arrocera Oster Bioceramic 10 en 1.

¡Felicitaciones!