¿Qué haríamos las madres y padres sin café? una vez te conviertes en padre o madre de niños que van creciendo, y tienes largos días, madrugadas y etc. el café es uno de nuestros mejores aliados y que mejor que tomarlo en preparaciones especiales. Pues Oster hace pocos días nos invitó a aprender más de...

2 de noviembre 2016

Extractos: ¿por qué son buenos tomarlos?

por Estefania Belaunde

Sabemos el importante rol que juegan los vegetales y las frutas en nuestra alimentación. También entendemos que un consumo adecuado de estos nutrientes es esencial para tener una salud óptima. Pero qué pasa si no eres muy fan de comer frutas y vegetales, o si el tiempo no te da entre comidas de comerlas porque...

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3 de octubre 2016

Loncherita 11

por Yazmín Alvarado

#LoncheritasPapis Les dejo nuestra loncherita de hoy para que les sirva de idea para la semana. Pusimos quesito fresco, zanahoria cruda cortada en forma de palitos(ambos les encanta a mis mellis) una granadilla y la cuota de carbohidratos se las di en cereal. Siempre les mando agua fresca, ellos la prefieren así que un refresco,...

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1 de octubre 2016

Ideas creativas para niños difíciles de comer

por Estefania Belaunde

¿Cómo hacemos para que coman nutritivamente? Existen diferentes tipos de niños difíciles de comer. Entre ellos están los que odian los vegetales, los que comen alimentos de un solo color, los amantes de la comida chatarra, los que separan los alimentos, los de las texturas, los amigos de los carbohidratos, los que siempre comen lo mismo...

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recetas

13 de septiembre 2016

Conoce al gurú de la alimentación saludable

por Yazmín Alvarado

El experto en nutrición José Fernández, es considerado como el ‘gurú de la alimentación saludable’, comenzó a entrenar a celebridades como Maluma, Luis Fonsi, el actor conocido como “La Roca” y deportistas profesionales en el 2000, así mismo empezó a colaborar con la revista Men’s Health en Español con la columna «Pregúntale al entrenador». Esto...

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Oster

30 de junio 2016

Loncherita 10

por Yazmín Alvarado

Zanahorias de lonchera Hoy enviamos una loncherita con zanahorias, galletas de avena de la noni, uvas, huevito y su agüita fresca y ustedes? Qué mandaron de lonchera hoy?

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13 de mayo 2016

Receta de Estofado de Res con Champiñones en Olla Arrocera

por Yazmín Alvarado

Nuevamente les traigo unas recetas buenísimas gracias a Oster, hace unos días nos presentó la nueva Olla Arrocera Multifunción 10 en 1 y el chef Luciano Mazzeti, quien preparó unos platos buenazos, entre ellos me llamó mucho la atención el estofado de res en la olla arrocera, también hizo otros plato como los timbales en arroz integral...

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26 de abril 2016

Loncherita 9

por Yazmín Alvarado

Hoy les enviamos huevitos de codorniz, pancito tostado con pollo deshilachado, manzanita y un kekito de vainilla! Ah me olvidaba su agüita fresca y de compañía al mono que mantiene su comidita refrigerada

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lonchera saludable LoncheraPapis

19 de abril 2016

Loncherita 8

por Yazmín Alvarado

Lochera de choclo Hoy les compartimos nuestra loncherita: choclito sancochado, manzana roja en trozos, pan de molde con queso edam calientito en la waflera Oster y agua fresca. 😀 No me quisieron comer el huevo duro de desayuno así que también se lo puse en un tapper de loncherita, espero les guste!! Y ustedes que...

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