El sueño en los bebés

El sueño es vital, tanto o más vital que el comer, así me lo explicó mi pediatra, especialista en estos temas, hace mucho venía pidiendo información de esto, pues me interesaba el conocer, a profundidad las razones lógicas y por especialistas, el por qué mis mellizos nunca fueron de esos bebitos que dormían toda la noche, si, cada noche se levantaban como unas 3 veces, y cuando estaban mas bebitos también, y como comprenderán, las mamás melliceras se cargan con doble llanto tras la noche…

En esta charla con mi pediatra pude capturar varios puntos importantes que como madres debemos considerar, pues además vienen de la mano de un especialista, el sueño nos ayuda a crecer muchísimo, a desarrollarnos para tener mejores defensas en nuestro metabolismo. Hasta el momento no se conoce cual es el único valor real del sueño, cuantificablemente hablando.

Sabían que nos podemos pasar el 25% de nuestra vida durmiendo? increíble no? y sabían que un niño que duerme bien, tiene menos riesgo de hiperactividad? Los bebés de 0 a 2 años duermen de 16 a 17 horas en el día. Por eso es muy importante las siestas en el día, desde que seguí los consejos de los especialistas, siento que duermen mejor, hemos aprendido a controlar mejor los sueños en el día, ahora durante la noche, sólo se levantan una vez! Vamos mejorando!

Además les doy un TIP, un aliado de las noches, es el pañal, yo uso los pañales rojos Natural Care o los verdes Active Sec de Huggies, estos me duran 12 horas de sueño, si tu bebé es muy pero muy pichilon, te recomiendo comprar siempre la talla más adecuada a su peso para la noche, esto porque le quedará justo a su medida y no habrá posibilidades que la pila se escape, a mí me funciona súper bien, Huggies me acompaña desde los pañales prematuros que usaron mis pequeñuelos y puedo recomendarlos a ojo cerrados!

Se preguntarán que sucede cuando recién nacen? ufff en mi caso fué demasiado agotador, cada dos horas dando teta o biberón, y por dos, no dormía, muy cansado para los tres. Y bueno esto es científicamente comprobado que es normal, pues en estos tres primeros meses el sueño no está ordenado y es por eso que se levantan en cualquier momento, sobre todo si es para alimentarse.

En conclusión un niño que duerme bien, crece bien, se enferma menos y rinde mucho mas!!

Ya consultaron con su pediatra o especialista acerca de ello? no dejen de hacerlo, asesorense siempre por doctores y especialistas en estos temas.