Recetas saludables para niños

La alimentación y nutrición de nuestros hijos siempre es fundamental, ya sea en el desayuno, almuerzo, cena o con los snacks muchas veces se nos acaban las ideas de qué darles.

Por eso hoy les traemos algunas ideas súper deliciosas, fáciles y nutritivas que armamos junto a Sara Abu Sabbah, para los peques de casa.

Tortilla de berenjena:

Para esto necesitamos berenjena, huevo, papa y harina de kiwicha. Solo debemos agregar la berenjena ralladita a la mezcla de huevo, papa y harina. Lo podemos acompañar con un fruta como por ejemplo manzana.

Sándwich de pollo:

Para este deli sándwich necesitas pollo, pan, mayonesa de yogurt griego.Solo debes deshilachar el pollo y aliñarlo con la mayonesa de yogurt griego.

Palta con pollo:

Está receta es súper práctica y facilísima, solo necesitas palta, pollo y limón. Retiras con mucho cuidado la palta de la cáscara y la picas en cuadros, la mezclas con el pollo previamente salteado y lo aderezas con limón.Como una linda presentación puedes servirla en la misma cáscara de la palta.

Wrap de pollo con Col morada:

Para armar este delicioso wrap necesitas tortillas, col morada, espinaca, pollo. Puedes rellenarlo con las verduras que más le gusten a tu peque y variar el pollo por atún.

Cuéntanos, ¿Qué te parecieron estás recetas? ¿Te animas a prepararlas?

Puedes ver más recetas en nuestro canal de YouTube https://youtu.be/1KkPuedh9OE